|
Что посоветуете к сбросу веса?
|
|
Вешу 89 кг,при росте 183,физически не особо силен.Какие упражнение посоветуете,для сброса 10-12кг?
 (0)__(0)
Сообщение # 1 написано 07.04.2012 в 21:10
|
Нормальный у тебя вес. А чтоб сильнее был, через месяц ко мне на дачу картошку садить, и сила появится и я тебе спасибо скажу 
Каждый волен делать то, что считает нужным и не имеет значения, виртуальный это мир или реальный.© VMG
Сообщение # 2 написано 07.04.2012 в 21:12
|
Обращайся в скайп syifon , помогу тебе тоже
Сообщение # 3 написано 07.04.2012 в 21:12
|
Пойди-ка в спорт-зал и позанимайся , только упорно, 3 раза в неделю. Обязательно возьми одно занятие с тренером, чтобы тебе сделали программу и все. Месяца 2 и сбросишь неплохо.
Сообщение # 4 написано 07.04.2012 в 21:18
|
jekasus, Нету спорт-зала рядом
(0)__(0)
Сообщение # 5 написано 07.04.2012 в 21:19
|
Порнослоник, Нет,не нормальный.Сейчас всем девушкам,подавайте подкаченных парней,или худых,у которых рельеф есть.Мне как бы сбросить,чтобы понравится одной девушке..
(0)__(0)
Сообщение # 6 написано 07.04.2012 в 21:21
|
Зазор,турники, даже если 1-2 раза можешь подтянуться, подтягивайся по 1-2 раза, столько подходов пока руки сгибаются или мазоли не лопаются, и так каждый день, и сбросишь и силенок прибавится, и рельеф появится
Сообщение # 7 написано 07.04.2012 в 21:21
|
Сообщение # 8 написано 07.04.2012 в 21:22
|
Зазор, что же ты ранше не сказал, у меня полно работы
Каждый волен делать то, что считает нужным и не имеет значения, виртуальный это мир или реальный.© VMG
Сообщение # 9 написано 07.04.2012 в 21:23
|
по идеи и обычной зарядки хватит но немного растянутой главное не бросить если результата не увидишь сразу
ну и еще это может быть возрастное и через годик вес сам упадет
П.С. расставьте запятые мне лень
I put on my robe and wizard hat.
Сообщение # 10 написано 07.04.2012 в 21:23
|
EndJey, Не могу не одного подтягивания сделать=/
(0)__(0)
Сообщение # 11 написано 07.04.2012 в 21:23
|
армия...там килограммы пропадают на глазах ( проверено )
Сообщение # 12 написано 07.04.2012 в 21:24
|
dere, Как бы 15 марта исполнилось 18=/
(0)__(0)
Сообщение # 13 написано 07.04.2012 в 21:25
|
Александрович, Иду в универ,на военную кафедру =)
(0)__(0)
Сообщение # 14 написано 07.04.2012 в 21:27
|
Quote (Зазор) Мне как бы сбросить,чтобы понравится одной девушке..
Если девушка тебя реально любит, ей не важна твоя внешность и материальное положение. А если ты понравился девушке из-за своего тела или толщины бумажника - такая девушка тебе не нужна, ибо она просто сядет тебе на шею и свесит ноги, или пошлет далеко и на долго спустя пару месяцев.
Каждый волен делать то, что считает нужным и не имеет значения, виртуальный это мир или реальный.© VMG
Сообщение # 15 написано 07.04.2012 в 21:28
|
вполне возможно просто организм привык получать лишние калории на рост а когда перестает расти то набираются лишние килограммы у меня так в 16 было а человек растет до 24 вроде если правильно помню если это произошло резко то так же и пропадет
П.С. расставьте запятые мне лень
I put on my robe and wizard hat.
Сообщение # 16 написано 07.04.2012 в 21:30
|
по идее предел веса = от роста отнять сотню.
Вот например я : 178 , вес 63
>: 4 8 15 16 23 42 
Сообщение # 17 написано 07.04.2012 в 21:33
|
Сразу скажу что пресс лучше не качай,как бы живот еще больше станет.
Сообщение # 18 написано 07.04.2012 в 21:34
|
Будь таким какой ты есть... и пусть любят тебя таким какой ты есть.. живи своей жизнью и по возможности проводи свой отдых активно... не стоит заморачиватся по этому поводу
Сообщение # 19 написано 07.04.2012 в 21:35
|
Зазор, Нормальный вес  У меня 90 при 179
"Британские учёные провели ряд экспериментов и пришли к выводу, что отсутствие в стране надёжной ПВО неизбежно приводит к демократии!"
Сообщение # 20 написано 07.04.2012 в 21:36
|
Скажу так что с возрастом вкусы девушек меняются... и они любят парней немного плотного телосложения... качки уже давно не актуальны....Добавлено (07.04.2012, 21:37)
---------------------------------------------
SNaKeY, Привет сосед ))) как дела ? как самочувствие ?
Сообщение # 21 написано 07.04.2012 в 21:37
|
Александрович, привет  . Самочувствие ок (Антигриппин офигенная штука). Вот сегодня на службу вышел
"Британские учёные провели ряд экспериментов и пришли к выводу, что отсутствие в стране надёжной ПВО неизбежно приводит к демократии!"
Сообщение # 22 написано 07.04.2012 в 21:39
|
SNaKeY, ну вот а ты переживал ))) Солдат должен стойко переносить все тяготы и лишения воинской службы ))
хех как щас помню присягу )))
Сообщение # 23 написано 07.04.2012 в 21:40
|
Александрович, каждый год на КМБ повторяю. Так что такого не забудешь
"Британские учёные провели ряд экспериментов и пришли к выводу, что отсутствие в стране надёжной ПВО неизбежно приводит к демократии!"
Сообщение # 24 написано 07.04.2012 в 21:42
|
SNaKeY, не я один раз прочитал и хватит..))))
Сообщение # 25 написано 07.04.2012 в 21:42
|
Согласен с Александровичем)
Гарнитура SteelSeries <3!
Сообщение # 26 написано 07.04.2012 в 21:43
|
Александрович, у моих сержантов каждый год голова от этого болит
"Британские учёные провели ряд экспериментов и пришли к выводу, что отсутствие в стране надёжной ПВО неизбежно приводит к демократии!"
Сообщение # 27 написано 07.04.2012 в 21:43
|
SNaKeY, ну на то они и сержанты ))))
Сообщение # 28 написано 07.04.2012 в 21:44
|
"Британские учёные провели ряд экспериментов и пришли к выводу, что отсутствие в стране надёжной ПВО неизбежно приводит к демократии!"
Сообщение # 29 написано 07.04.2012 в 21:48
|
Упади на живот втягивай его в себя и раслабляйся, похоже на отжимания.
Сообщение # 30 написано 07.04.2012 в 21:52
|
