Здоровье геймеров. Вред игр.
В данной статье речь пойдет о наших любимых играх и о вреде, который они наносят нашему здоровью. Данная статья в основном предназначена для людей очень сильно увлеченных игрой, для остальных же она является "профилактическим средством” и не в коем случае не запрещает вам играть в игры, наоборот 1-1,5 часа игры помогают снять напряжение и отвлечься.
Давайте сначала разберемся, что же такое здоровье?
Здоровье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.
Зачастую многие геймеры проводят за играми более чем 3, 4, 5, 6 часов и для них это в порядке вещей.
Что же с ними будет через 5-10 лет ?
Слепые, горбатые, дистрофичные, психически больные люди и еще букет всяких гадостей.
Стоит ли любимая игра таких жертв? Конечно же, нет.
Итак, какой же вред несут нам наши любимые игры?
Во-первых.
Зрение.
Даже при условии, что вы используете самый "навороченный” монитор в мире не стоит думать, что близорукость обойдет вас стороной. Наше зрение не приспособлено к рассмотрению изображения на мониторе, т.к. оно состоит из отдельных мерцающих точек (пикселей). В связи с этим, при большом кол-ве времяпрепровождения за монитором высыхает оболочка глаза. Сначала можно заметить небольшое жжение, судороги, спазм мышц, а затем и близорукость. Для устранения высыхания оболочки исп. упражнения для глаз, в крайнем случае глазные капли и спец. контактные линзы.
Во-вторых.
Позвоночник.
Многие геймеры проводя время за своим любим делом не замечают свою "ровную” осанку. А ведь в позвоночнике сосредоточено много нервных окончаний, от которых, также, кроме позвоночника зависит и жизнедеятельность мозга, сердца, и др. органов. Для поддержания своего позвоночника в норме периодически делайте зарядку и разл. движения всеми частями тела. Движение – жизнь.
В-третьих.
Сон.
Взрослым рекомендуется спать не менее 8 часов, а подросткам - 9 часов в сутки.
Многие геймеры порой забывают об этом, но какие последствия ведут за собой бессонные ночи?
Бессонные ночи быстро приводят к хроническим заболеваниям, к сбоям в обмене веществ, к расшатыванию психики и не только.
В-четвертых.
Питание.
Кола, чипсы, сухарики, хмельные напитки и тп. – 100% заболевания желудка.
Раз в день вы должны употреблять горячую жидкую пищу.
Овощи и фрукты также должны быть в вашем рационе питания.
В-пятых.
Социальная значимость.
Вы когда-нибудь задумывались, что вы теряете, когда сутками просиживаете за компьютерными играми?
Вместо того, чтобы тратить время на игры, посвятите время своим близким людям, займитесь учебой/работой, проведите время за любимыми занятиями/увлечениями и тп.
Зачем деградирвать, подвергать свою психику расшатке? Развивайтесь, наслаждайтесь жизнью, ведь она у вас одна.
Статистика игромании.
Больше всего от игр зависимы подростки. Но период когда люди играют в игры охватывает все поколения. В основном игроманией страдают мужчины.
Некоторые врачи отметили полезность игр. Также они отметили, что игры помогают снять напряжение и отвлечься. Как говорится, все хорошо в меру.
Вывод:
Игра – это всего лишь игра, ей можно уделить 1-2 часа, но не больше.
Не стоит забывать про реальную жизнь и с головой уходить в игру.
Реальная жизнь всегда должна оставаться в приоритете.
4911
42
Добавил: Pr
Последние новости
Последние новости
- Гильдия Blue Shoe первая в мире одолела героического Фиракка Пылающего в Амирдрассиле Надежде Сна
- Blue Shoe первыми в мире победили эпохального Кривокорня в Амирдрассиле
- Непобедимый в Diablo IV
- Камень возвращения в обновлении 10.2
- Microsoft купила Activision Blizzard за $70 млрд
Советы доктора Попова, не для вов портала.
Категория: Гайды по WoW
мда нашел ок категорию )
В принцепи правильные советы....
Хватит сидеть за компом! Гулять надо и с девчонками общаться)))
Зато другим девочек больше достанется
"мда нашел ок категорию )"
не нашел более подходящей категории
Я считаю, на любом портале об игре должна быть такая статья.
Кто не реагирует и стороной проходит этот зов, нарекаю тех я прозвищем: "ЗАДРОТ"
1.2 почти всегда не соблюдаю,но стараюсь,3 изредка.
гайд ок,очень даже ок.
Да, совет-то правильный, но не каждый тебя поймет...
Хммм... надо бы занятся собой...
спустя 5 минут
Советы доктора Попова, не для вов портала.
сказал задрот
по поводу пунктов
1.Всегда стараюсь тренировать глаза
2.у меня с позвоночником с рождения хреново)
3.сплю по 8 часов в сутки
4.колу не пью после того как мой отец ею отмыл масло от мотора)
5.в ВоВ играю только в коммерческих целях(заработок/прибыль)
вылей эту колу и купи новую.. колу со вкусом масла от мотора я бы не рекомендовал пить
самое главное перебороть лень внутри себя, не переносить на завтра то, что можно сделать сегодня!!!!
Все удаляю вов и иду курить
все такие правильные сразу.
А вообще у меня искривление позвоночника с 4-х лет, с глазами не ок лет с 10-11.
Сон иногда 6-7 часов, но это редко очень.
С едой.. ну не люблю я ваши чипсы, поэтому пельмешки :3
так как предыдущий комент удалили напишу просто!!!!! Девки важнее вов не забывайте про них!
Онлайн всех российских серверов
-1000 после вылаживания этого гайда:D
Интересно почему никто не пишит о том, что игры могут быть пользой хотябы потому что играя к примеру в wow мы забываем о курении, спиртных напитках и о других вредных привычках.
"Интересно почему никто не пишит о том, что игры могут быть пользой хотябы потому что играя к примеру в wow мы забываем о курении, спиртных напитках и о других вредных привычках."
Перечитайте статью еще раз.
"Данная статья в основном предназначена для людей очень сильно увлеченных игрой, для остальных же она является "профилактическим средством” и не в коем случае не запрещает вам играть в игры, наоборот 1-1,5 часа игры помогают снять напряжение и отвлечься."
"Некоторые врачи отметили полезность игр. Также они отметили, что игры помогают снять напряжение и отвлечься. Как говорится, все хорошо в меру."
Я играю пью пиво и курю не отходя от машины!
Pr, потому что никто не забывает об этом, кто-то обязательно будет сидеть с бухлом, и курить ходят тоже. Это вообще плёвое дело, у меня друг умудряется бегать курить, когда играет в COD Black Ops по мультиплееру
извиняюсь, не к тому обратился LSDD
Зимой много нормальный людей становятся задротами.
А по весне когда температура выше +15 становятся нормальными людми.
Умну лично так.
К сожелению я посадил свое зрение, и осанку.
[мат] ну зимой по субботам в клуб да а по будням я приехал с универа переписал лекции,съездил к девушки в гувд приехал и делать [маааат] берёшь бутылочку пива и смотришь цирк под вечер на сд )
Ты бы за место пива, клубов и "цирка на сд" открыл учебник по русскому языку, раздел "пунктуация, и почитал
Ничему его жизнь не учит
Позвоночник...зрение...
Скажу как и многие, у меня давно это посажено еще до того, как я начал играть в wow
А по поводу питания. Чипсы ем раз в месяц, иногда и более
Колу вообще не уважаю. Спрайт еще можно
А я уже ни колу ни спрайт ни фанту неуважаю, раньше тоже спрайт еще терпел, но после того как он до блеска отмыл процессорный радиатор (до этого 6 лет немылся и нечистился ниразу) перестал верить что он лучше чем колла
В данной статье речь идет не о wow, а о играх в целом.
ДА лучше сидеть в подъезде курить и пить пиво чем играть, я лучше поиграю чем буду отбросом общества.
Школьники перестаньте сидеть у компьютера, найдите друзей и подруг и ходите на улицу и тогда вы будете самыми счастливыми людьми.
Тааак все ломаем клавиатуры,форматируем диск где вов, и идём по девушкам)))а то будете такие =>
я уже такой
В кс еще можно посидеть час, два в Гта и тд но в ВоВ нереал.
Они сделали игровой процесс так что если не играть по 5-6 часов в день ты только до макс левела будешь пол года добираться.
взрослые люди, говорите, что "вот школота, иди учись, открой учебник, и тд и тп"
А ведь можете совершенно так же сидеть сутками..
Про сон - полный бред. Обыденная среда : школа до 16 часов, полтора часа отдых, репетиция, тренировка. В итоге приезжаю в 22 часа. Домашки много задают(плюс проекты и рефераты). Стабильно до двух часов ночи делать, потом душ и спать. Вставать в 6:30. Если они так загружают подростков, зачем писать про сон?
Не согласен с вами.
При моем загруженном дне, мой сон составляет порядка 8-9 часов.
тупо физически не успеваю поспать 8-9 часов.
Статейка интересная.))
1. Пытаюсь как можно чаще прерываться
2. Сплю нормально по времени
3. Ну мне 13
Но я хочу с вов завязать...
Так как он забивает мозг...
Я ,например, по любому с друзьями не меньше 10 диалогов в день о вов..
Уже так бесит!!
помогите бросить,советы напишите...
Удали игру для начало
Даже слов нет что сказать, мб я игроман, но почему то успеваю общаться с девушками, гулять с друзьями, учиться и прочее, даже поиграть время есть, но если поиграть то захожу исключительно для общения или рейдов 10 25(лич версия, ката уг)
Спасибо за советы, учел некоторые недостатки, буду стараться исправиться
Всем привет меня зовут Вадим, вот как я стал игроманом...
А честно, вов для меня увлечение простое, я же не пойду вечером, уставший, приехавший с учебы с друзьями гулять, пройду пару пугов за чашкой чая и спать.