|
   |
| Модератор форума: No_MaTTeR, Dimitro, LightInDarkness |
| Форум Полезное Флудилка Подтягивания |
| Подтягивания |
Хожу в тренажерный зал, подтягиваться не умею. Точнее так: Хватом "внутренняя часть кисти на себя могу 4-5 раз" А обратным "обычным" разва два, но надо 11. Как??)
Война меняет человека, делая кого-то лучше, а кого-то много хуже, чем он был. С войны никто не возвращается таким, каким туда ушел. (Али Апшерони)
По-настоящему война никому не нужна, но многим нужна ненависть. (Макс Фриш) 
Сообщение # 1 написано 01.05.2012 в 17:51
|
Чаще подтягиваться, да и всё...
Предоставляю услуги фотошоп, платно. Скайп в профиле.
Сообщение # 4 написано 01.05.2012 в 17:54
|
Quote (Dasnes) Ну тут реал почаще надо. Ну я чаще начал, просто в нэте видел программу по увеличиваю кол-во подтягиваний а сейчас потерял и найти немогу
Война меняет человека, делая кого-то лучше, а кого-то много хуже, чем он был. С войны никто не возвращается таким, каким туда ушел. (Али Апшерони)
По-настоящему война никому не нужна, но многим нужна ненависть. (Макс Фриш)
Сообщение # 7 написано 01.05.2012 в 17:56
|
Quote (horhe日本) Бред, а я может всего 3 раза могу Или избыточный вес, или руки слишком слабые. Quote (horhe日本) как мне из себя 6раз вытянуть Начинать с 3х и пытаться с каждым разом делать больше и больше. Quote (dissable_15) Ты ставишь себе рамки на подсознании,и поэтому больше не можешь подтянутся Это нужно постараться, чтобы себе так внушить.
Сообщение # 15 написано 01.05.2012 в 18:13
|
Quote (horhe日本) Недовес 35 киллограм Это ты сколько весишь ? 
Предоставляю услуги фотошоп, платно. Скайп в профиле.
Сообщение # 17 написано 01.05.2012 в 18:27
|
Quote (horhe日本) 62, при росте 2м.1см = 201-110= 91кг. 31кг О_О  где: m — масса тела в килограммах h — рост в метрах Индекс массы тела Соответствие между массой человека и его ростом у тебя 15... 16 и менее Выраженный дефицит массы 16—18 Недостаточная (дефицит) масса тела 18—25 Норма 25—30 Избыточная масса тела (предожирение) 30—35 Ожирение первой степени 35—40 Ожирение второй степени 40 и более Ожирение третьей степени (морбидное)
user: weekless
pass: wowjpnetort |
Сообщение # 23 написано 01.05.2012 в 20:58
|
Я пойду бегать марш броски 
| |||
| |||