|
   |
| Модератор форума: No_MaTTeR, Dimitro, LightInDarkness |
| Форум Полезное Флудилка Сушка. (Паверлифтинг-бодибилдинг(культуризм)) |
| Сушка. |
Всем привет.
Ищу нормальный рацион для сушки. Клен переношу нормально. Мне 15 лет. 85 кг. При росте 185см. Жир-16% На данный момент занимаюсь паверлифтингом. Хочу перейти на бодибилдинг, ищу нормальные рецепты и упражнения для сушки. В ходе сушки расчитеваю сбросить массу до 70киллограмм. (питание не должно включать в себя гормональные препараты. Повторюсь, мне 15лет.) И это... Как по-мягче сказать тренеру, что я хочу заняться другим подвидом спорта, есле он в меня влажевал душу 4 года, протянул меня до КМС?
Сообщение # 1 написано 18.02.2012 в 10:58
|
Quote (faxx08) Macmep, отличный форум для данного вопроса ты выбрал. +1 Лучше удаляй тему.
Сообщение # 3 написано 18.02.2012 в 11:19
|
Quote (Macmep) На данный момент занимаюсь паверлифтингом. Лучшее средство чтобы угробить своё здоровье. Если бы тебе это реально было нужно,ты бы создавал темы там где нужно,а тут своим балаболством,мол "Я КМС ВЫ ЗАДРЫ" не стоит светится
Мы с братюнями пердим - 251
ст251 - загрязнение атмосферы
Сообщение # 5 написано 18.02.2012 в 12:06
|
| |||
| |||