Модератор форума: No_MaTTeR, Dimitro, LightInDarkness |
Форум » Полезное » Флудилка » Не высыпаюсь |
Не высыпаюсь |
Arxangel21, всё просто - перед сном минут 20-40 занимайтесь спокойной деятельностью, такой как : читание книги или что-либо в этом роде, а не седеньем за компьютером/телевизором. И всё будет нормально. Ну или есть альтернативный вариант, дико устать перед сном, т.е. долго и упорно заниматься физ. деятельностью =)
|
Quote (psyshit) А вообще, меньше играй в игрушки на pc Играю от силы 4 часа Quote (psyshit) смотри меньше кино "+18". не смотрю такое Quote (psyshit) Чистый кофеин с утра и бодрость тебе обеспечена предпочитаю обычную воду |
Quote (Arxangel21) Играю от силы 4 часа если на дворе дожди, и ты сидишь дома; тогда осмелюсь спросить, что ты делаешь остальное время? Не имеет значение, что делать.... физ. упражнения можно и дома делать, главное чтобы ты устал. Офк ты выспаться не можешь, из-за того, что целый день ничего не делаешь. Запишись в спортзал/на бокс и тд... после тренировки будешь засыпать как убитый
Сообщение # 43 написано 10.09.2011 в 19:21
|
| |||