Воссоздадим 3d пространство.
Если изначально создавать проект в полном разрешении, то, вследствие достаточно громоздких вычислений, будет невозможно методом проб и ошибок настроить композицию, поэтому создайте вспомогательный слой-сетку.
Создаем сетку в Photoshop.
*Делается это в разрешении 1280x480 Px.

2. Создаем 3d пространство с помощью 3d Camera

Перенесите материал из 1-го шага в новую композицию.
Включите 3D свойство слоя.
Расположите в пространстве сетку.
Нам нужно, чтобы одновременно в кадре находилось 4 сетки в разном положении.
Создаем новую 3D Camera.
Методом проб и ошибок добиваемся нужного нам расположения слоев.

3. Создание рекурсивного материала.

Выбераем New Solid в новой композиции.
Применяем эффект: Effect > Render > Fractal Noise.
Применяем эффект: Effect > Stylize > Glow.
Параметры настройки ниже.

* Создайте ключевой кадр для параметра «Evolution»
* Разрешение 1280x480 Px.

4. Делаем светящуюся сетку.

Выберем слой с сеткой. Его мы заменим на композицию, созданную в шаге 3. Для этого, удерживая нажатым Alt (Option Key для Mac'a), перетяните из окна Project композицию с Fractal Noise на слой с сеткой в окне Timeline. Таким образом произойдет замена слоев, при этом все настройки свойств, заданные ранее для сетки, сохранятся.
Режим(смешивания) слоя переключаем на «Add».

5. Объединение

Заканчиваем небольшой доработкой на глаз.

Урок взят Demiart