   | |
| Модератор форума: No_MaTTeR, Dimitro, LightInDarkness |
| Форум » Полезное » Флудилка » Оптик идет к успеху. |
| Оптик идет к успеху. |
Djumhоrdе, нене
там все гараздо интереснее. в штабе АТО продажные люди сидят, которые сдавали координаты передвижения наших ребят да и вообще, последний месяц, солдаты требовали смены руководоства, в итоге сменили и всех тех посадили, сейчас АТО порезультативнее будет, вот уже точку ключевую взяли
скайп optik_xd
Ты хотел сьесть меня? Но я подгорел! |
Цитата Prodaja_loka (  )Лол, я за месяц тренировок+питание 10 кг набрал А потом проснулся, ага За месяц 10 кг НЕ кто не может набрать, если ты даже будешь жрать 700+ г углеводов в день, при всем желании и питании вообщем , получается ты балабол, но да ладно
обмен webmoney на яндекс без привязки, обмен webmoney на qiwi без привязки, обмен webmoney на приват24 без привязки - Обмен
Сообщение # 43 написано 28.07.2014 в 19:19
|
Root91,
Цитата Root91 ( )А потом проснулся, ага За месяц 10 кг НЕ кто не может набрать, если ты даже будешь жрать 700+ г углеводов в день, при всем желании и питании вообщем , получается ты балабол, но да ладно ах да, яж забыл, тут сидят одни тру пацанчики, которые все знают про это, ну да ладно, не буду просто навсего обращать внимания на дрищей с форума 
Сообщение # 44 написано 28.07.2014 в 19:25
|
Цитата Prodaja_loka ( )ах да, яж забыл, тут сидят одни тру пацанчики, которые все знают про это, ну да ладно, не буду просто навсего обращать внимания на дрищей с форума Припекло Набалоболил, щас начинает оправдываться
обмен webmoney на яндекс без привязки, обмен webmoney на qiwi без привязки, обмен webmoney на приват24 без привязки - Обмен
|
Root91,
Цитата Root91 ( )Припекло То что я называю тебя дрищем у меня припекло? лол  я даже когда твою мамку жарю мне норм (да да шутка про мамку) Цитата Root91 ( )Набалоболил, щас начинает оправдываться перед кем? тобой что-ли? ой лалка, делать мне нечего я проще пойду каточку сыграю в дотецДобавлено (28.07.2014, 19:34) Добавлено (28.07.2014, 19:36) Цитата Root91 ( )получается ты балабол, но да ладно связь ок да?
Сообщение # 46 написано 28.07.2014 в 19:36
|
Цитата Prodaja_loka ( )То что я называю тебя дрищем у меня припекло? лол я даже когда твою мамку жарю мне норм (да да шутка про мамку) Что? что ты несешь? Слитие в начале диалога, опозорился :С шутки про мамок, говорит о том что у кого то опять печет :С Цитата Prodaja_loka ( )перед кем? тобой что-ли? ой лалка, делать мне нечего Почему только перед мной? ты оставил публичный пост, его видят все, получается перед всеми, ты явно не умный Цитата Prodaja_loka ( )я проще пойду каточку сыграю в дотец Причем здесь это? лол Цитата Prodaja_loka ( )сча будет высер, типа "какой же ты шкальник, типа про мамку шутишь, бла бла бла, какой ты Аграниченный и т.д" Ты сам все сказал про себя, зачем мне дополнять? Цитата Prodaja_loka ( )связь ок да? Что? глупое дете , что ты опять несешь? зачем ты ставишь смаилы? Добавлено (28.07.2014, 19:44)
обмен webmoney на яндекс без привязки, обмен webmoney на qiwi без привязки, обмен webmoney на приват24 без привязки - Обмен
|
Цитата Prodaja_loka ( )Root91, долго думала? Думал*, может быть? иди пожалуйста в школу Думал как тебя слить?
обмен webmoney на яндекс без привязки, обмен webmoney на qiwi без привязки, обмен webmoney на приват24 без привязки - Обмен
|
Господи, дайте ему бан, ты делаешь репост, и ставишь смайлы
Как будто у тебя рак мозга, и ты под спайсом, иди лучше играй в доту, онли русский паб, там твои друзья
обмен webmoney на яндекс без привязки, обмен webmoney на qiwi без привязки, обмен webmoney на приват24 без привязки - Обмен
Сообщение # 53 написано 28.07.2014 в 19:51
|
чет по фоткам ты больше не стал. Я за 3 месяца набрал 8 кг, стал реально больше и "фигурнее" (бицепс, трицепс, все дела). При чем не пил никогда никаких гадостей типа протеинов и т.д. Качался по программе, но с тренером. Где-то пол месяца тупо просрал.
|
Цитата оРтик ( )я не пил гейнер кста, с гейнером полюбому 10+ набрал бы Цитата Root91 ( )римерно 1.5 кг за месяц, если я даже бы не жрал спортивное питание, я бы больше апал Цитата Root91 ( )Явно не успех, если бы 14, 15 был бы успех, а так скорее НЕ успех, чем успех. Вас слушать очень интересно, в месяц при хорошем питании, сне и тд и тп можно максимум набрать 850 - 1000 гр мяса при том если генетика позволяет и это считается очень хорошим результатом. За 5.5 м. 14-15 кг? Это жир. Спрашивается, зачем жир когда можно набирать более менее качественную мышечную массу. Только плиз не говорите о том что жир в мышцу можно перегнать))) Гейнер? Это углеводы, он не обладает магическими свойствами, ешьте больше каши и не нужно будет гейнер. Креатин? Максимум с него наберёшь 1.5 кг, он хорошо увеличивает мышечную выносливость и увеличивает силовые показатели, потом водичка уйдёт и за курс креатина может наберете 1-1.5 кг мяска. Про 10 кг за месяц я вообще молчу. что вы несёте) Добавлено (29.07.2014, 09:12) --------------------------------------------- Я сейчас говорю про натуральный кач.(без фармы) Добавлено (29.07.2014, 09:15) |
| |||